瑜伽解剖書

做瑜伽不再只是做做動作而已,對於 身體、心理、情緒,我都想要一探究竟,所以花了360大洋把這本瑜伽解剖書讓小黑貓叨來我家了。

每個姿勢,都可以清楚知道伸展到哪些肌肉、骨骼、神經、臟器、筋絡(書沒介紹),這本書的醫學工筆繪圖畫得很棒,多角度的透視圖,畫得好美。剛好順便複習肌肉解剖學。

 

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